Pourquoi prendre soin de ses dents ?

En France, on estime qu’entre 33 et 50 % des adultes ont au moins une dent cariée à traiter et qu’⅓ présente un problème d’érosion dentaire. Selon l’Organisation mondiale de la Santé (OMS), 335 millions de personnes avaient au moins une carie sur une dent permanente en 2019 dans la région européenne. Et 88 millions de personnes âgées de 20 ans ou plus auraient perdu une dent cette année-là.

Une mauvaise alimentation, le tabagisme et l’abus d’alcool sont les principaux déterminants de la santé bucco-dentaire. Mais une mauvaise hygiène bucco-dentaire comporte aussi des risques. Or selon un sondage OpinionWay pour Y-Brush, 31 % de Français·es ne se brossent pas les dents tous les jours. Près de la moitié d’entre eux auraient même déjà passé plus de 48 h sans toucher leur brosse à dent (42 % des 18-24 ans, 41 % des 25-34 ans et 19 % des plus de 50 ans).

Les enjeux de la santé bucco-dentaire

Pour la digestion

Les dents jouent un rôle important dans le fonctionnement naturel du corps humain. Chargées de mâcher et réduire la taille des aliments que vous ingérez, elles assurent la première étape du processus de digestion. Grâce à la mastication, les dents brisent les fibres, permettent l’extraction des nutriments contenus dans les aliments et facilitent le travail de l’estomac. En effet, plus les morceaux sont petits, moins vous avez de risques d’être ballonné·e.

Pour prévenir certaines maladies

Avoir des dents en mauvaise santé peut occasionner ou aggraver des maladies comme le diabète ou certains cancers (de la bouche, digestifs, etc.). Notamment parce que les microbes pathogènes présents dans la bouche, en cas de carie ou de gingivite par exemple, peuvent migrer dans le corps et aller se loger sur des organes vitaux.

Esthétique, confiance en soi, et prévention

Les dents en mauvais état engendrent également un complexe physique et une gêne à sourire. Une étude menée en 2017 par l’institut YouGov a démontré que 43 % des Français·e cachent leurs dents au moment de sourire.

Donc, outre le fait qu’une bonne santé bucco-dentaire préserve votre santé générale, elle booste aussi votre confiance en vous ! Déjà, parce que vous conservez une bonne haleine ; le cas contraire est un symptôme de problèmes dentaires (parodontite, abcès dentaire, etc.).

Les pratiques recommandées pour une bonne hygiène dentaire

Utiliser une brossette interdentaire ou du fil dentaire

Il est courant que des résidus d’aliments restent logés entre les dents après le brossage. C’est pourquoi, il est recommandé d’utiliser une brossette interdentaire afin de nettoyer les endroits difficiles d’accès.C’est d’autant plus important que des aliments restés entre les dents peuvent occasionner une mauvaise haleine ou une inflammation de la gencive. Vous pouvez également utiliser du fil dentaire, par exemple au moment du déjeuner si vous êtes à l’extérieur. Et enfin, pensez également à faire des bains de bouche afin de compléter l’action du dentifrice. C’est à vous de jouer !