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Sevrage tabagique : des solutions efficaces pour accompagner les agents dépendants
Vous avez sans doute déjà entendu cette petite voix intérieure vous souffler : « Il...
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Agents publics et écrans : faut-il adopter les lunettes anti-lumière bleue ?
Vous connaissez cette sensation. Il n’est que 14h30, et pourtant vos yeux piquent et la simple vue de votre écran...
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Techniques de relaxation express pour les journées chargées à l’hôpital
À l’hôpital, les journées sont intenses : soins, urgences, imprévus, charge émotionnelle… Difficile de souffler. Pourtant,...
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Les bienfaits de l’activité physique adaptée (APA) pour les agents sédentaires
Les journées s’enchaînent et se ressemblent. On s’installe devant l’écran le matin, on enchaîne réunions...
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Comment prévenir une mauvaise circulation sanguine chez les agents publics ?
Jambes lourdes en fin de journée, sensation de gonflement, fourmillements… Ces petits signaux, beaucoup d’agents...
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Santé au travail
Sécheresse oculaire : quelles précautions pour les agents administratifs ?
Vous passez vos journées devant l’écran, entre les dossiers papiers et les saisies informatiques. Vos yeux...
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Les varicosités : comment les prévenir et les limiter chez les agents publics ?
Que vous passiez la journée debout à l’accueil ou assis devant un écran, un sujet...
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Étirement du bas du dos : des exercices adaptés aux agents sédentaires
Entre la gestion des dossiers administratifs, les réunions qui s’éternisent et les heures passées devant l’écran, vos journées...
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Agents publics : avoir un sommeil réparateur pour mieux récupérer après les missions
Vous le savez mieux que personne : certaines missions ne s’arrêtent pas une fois la...