Octobre Rose : que faire pour prévenir le cancer du sein ?

Le saviez-vous ? Le ruban rose, symbole emblématique de la lutte contre le cancer du sein, a été rendu célèbre grâce à Evelyn Lauder, de la société Estée Lauder, et à Alexandra Penney, rédactrice en chef du magazine Self. En 1992, elles ont uni leurs forces pour lancer une campagne de sensibilisation en utilisant ce joli ruban rose, inspirées par des initiatives locales. Grâce à leur engagement, le ruban rose est devenu un symbole mondial de solidarité et d’espoir, rappelant l’importance de la recherche et du soutien pour toutes celles et ceux touchés par le cancer du sein.

Si Octobre Rose est menée avec autant de ferveur, c’est que la survie après un cancer du sein diagnostiqué à un stade précoce est de 95 % ! Un pronostic encourageant quand on sait que l’incidence de cette maladie a presque doublé chez la femme entre 1990 et 2018 (passant de 29 970 à 58 400 cas annuels). Mais si sa progression annuelle a ralenti, notamment grâce aux différentes actions de sensibilisation et à l’avancée des traitements, elle n’a cependant jamais cessé. 61 214 cancers du sein ont encore été diagnostiqués en France métropolitaine en 2023.

Heureusement, bien que le cancer du sein soit toujours le cancer le plus meurtrier chez les femmes, il est aussi celui qui se soigne le mieux lorsqu’il est détecté suffisamment tôt. La prévention et le dépistage restent donc essentiels chez les femmes… et les hommes ! Car oui, les hommes sont aussi à risque même si les cancers du sein masculins représentent moins d’1 % des diagnostics annuels.

Plutôt amateur ou amatrice de cadeaux faits maison ? La Ligue contre le cancer propose aussi de fabriquer des coussins cœur pour soulager les douleurs post-chirurgie.

Plus de 50 ans : comment prévenir le cancer du sein ?

Les femmes de 50 à 75 ans sont les plus à risque de développer un cancer du sein. Cela ne signifie pas qu’il est impossible de développer un cancer du sein plus tôt. En 2023, l’âge médian au moment du diagnostic était de 64 ans. Un dépistage systématique est donc fortement recommandé durant cette tranche d’âge. C’est pourquoi, un programme national de dépistage 100 % pris en charge par l’Assurance Maladie est proposé aux femmes âgées de 50 à 74 ans en France. Tous les deux ans, elles reçoivent une invitation à effectuer une mammographie et un examen clinique chez un·e radiologue.

Le dépistage chez les jeunes femmes

Le risque n’est pas à négliger avant 50 ans non plus. Selon l’Institut national du Cancer (e-cancer), « environ 10 % des cas de cancer du sein se manifestent chez les femmes âgées de moins de 35 ans et près de 20 % avant 50 ans ». C’est pourquoi, un examen clinique des seins par palpation d’un·e professionnel·e de santé (gynécologue, généraliste ou sage-femme) est conseillé tous les ans à partir de 25 ans. Cet examen est encore la meilleure façon de détecter une éventuelle anomalie.

L’auto-dépistage, facile et utile !

Il est conseillé de s’auto-examiner régulièrement afin de détecter une éventuelle anomalie et de consulter un·e médecin rapidement.

L’autopalpation des seins est un examen que chaque femme peut également réaliser facilement sans connaissance médicale.

Méthode d’autopalpation simple en 5 étapes

De préférence après les règles, car c’est à ce moment-là que les seins sont le plus souples.

La Mutuelle des Services Publics vous partage une méthode simple pour faire une auto-palpation des seins en 5 étapes :

Étape 1 : Placez-vous devant un miroir, debout, torse nu, les bras le long du corps. Observez vos seins pour repérer tout changement d’aspect (forme, taille, couleur, gonflement, plis).

Étape 2 : Levez les bras et observez à nouveau vos seins pour vérifier qu’il n’y a pas de modifications visibles ou de différences par rapport à l’étape précédente.

Étape 3 : Avec la main opposée, palpez doucement un sein en faisant de petits mouvements circulaires avec les doigts, en couvrant toute la surface (commencez par l’extérieur et allez vers l’intérieur). Palpez sous l’aisselle également.

Étape 4 : Allongez-vous sur le dos, un bras sous la tête, et palpez de la même manière que debout. Cela permet de sentir plus facilement certaines zones.

Étape 5 : Pressez doucement chaque mamelon pour vérifier s’il y a une sécrétion inhabituelle (sang ou liquide transparent).

Vous remarquez un changement inhabituel (boule, douleur, écoulement) ? Vous avez un doute ? Consultez rapidement un professionnel de santé !

Le cancer du sein est-il reconnu en affection longue durée (ALD) ?

Le cancer du sein fait partie des pathologies ouvrant le droit à la reconnaissance en affection de longue durée (ALD). Cette reconnaissance permet aux patient·es de bénéficier d’une prise en charge à 100 % des soins liés à cette maladie.

Toutefois, la prise en charge ne concerne que les plafonds établis par l’Assurance Maladie. Donc, que faire en cas de reste à charge ? Pour éviter la facture des dépassements d’honoraires, mieux vaut se protéger avec une complémentaire santé.

Si vous êtes dans cette situation, rapprochez-vous de votre mutuelle afin de préparer vos soins. Vous évitez ainsi les surprises et les imprévus financiers.

Alors, mettez toutes les chances de votre côté pour vous rétablir sereinement !