Syndrome post-partum, que faut-il savoir ? | Mutuelle des Services Publics

Les symptômes de la dépression post-partum

En 2021, 16,7 % des femmes ont subi une dépression post-partum après la naissance de leur bébé selon l’enquête nationale périnatale (ENP). Cet état dépressif dure généralement plus de deux semaines après l’accouchement. Bien qu’assez fréquente, la dépression post-partum reste malheureusement un phénomène encore trop méconnu.

Apprendre à la détecter tôt permet d’assurer un suivi et un traitement efficace. Nous avons listé pour vous les symptômes les plus récurrents de la dépression post-partum :

une grande tristesse ;
des difficultés de sommeil et une fatigue importante ;
une anxiété permanente ;
une grande culpabilité et l’impression d’être un mauvais parent ;
une perte d’appétit.

Femme qui tient son fils dans les bras quelques semaines après l'accouchement. Début d'un syndrome post-partum. Freepik

Ne pas confondre dépression post-partum et baby blues

Cependant, ne confondez pas le post-partum avec le baby blues. Ce dernier présente des symptômes dépressifs transitoires, moins invasifs que ceux du post-partum. Le baby-blues est une déprime passagère et non un état dépressif de longue durée comme la dépression post-partum. Selon Ameli, il touche 50 à 80 % des femmes qui accouchent. La dépression post-partum, quant à elle, concerne 10 à 20 % des mamans.

Le baby blues, souvent observé dans les jours qui suivent la naissance, vers le 3^ejour, se signale par des symptômes tels que l’irritabilité et une hypersensibilité chez les nouveaux parents. Sa temporalité oscille entre quelques heures et quelques jours. Généralement, il disparait tout seul. Cet état émotionnel constitue un aspect significatif des premiers jours de la parentalité. Il mérite une attention particulière pour comprendre son impact sur le bien-être des nouveaux parents. Il n’a toutefois pas les mêmes incidences sur la santé des jeunes mamans que la dépression post-partum. Nous allons découvrir pourquoi dans la suite de cet article.

Jeune maman et son bébé qui souffre de baby blues ou de syndrome post partum. Freepik

Faites le point sur votre état émotionnel post-accouchement avec le questionnaire des 1 000 premiers jours, une initiative de Santé publique France.

Syndrome post-partum : quels sont les facteurs de risques ?

Quels sont les facteurs qui peuvent engendrer une dépression post-partum ? La Mutuelle des Services Publics vous donne quelques éléments de réponse. L’entourage, des problèmes personnels ou familiaux peuvent favoriser le développement d’un syndrome post-partum. À ces facteurs s’ajoutent des symptômes physiques qui peuvent aggraver la santé psychique après un accouchement.

En résumé, les causes de cette dépression sont multiples, comme :

des problèmes conjugaux ;
des périodes de stress important ;
peu de soutien de l’entourage ;
un manque de confiance et d’estime de soi.

Ne prenons pas ce syndrome à la légère ! Minimiser un état dépressif comporte des risques pour le parent comme pour l’enfant.

Premier pas pour traverser cette dépression : demander du soutien.

Depuis le 1er juillet 2022, les parents bénéficient d’un entretien obligatoire post-accouchement, réalisé par un·e sage-femme ou un·e médecin. Jeunes parents, profitez de ce moment pour parler de vos ressentis et ainsi bénéficier d’une prise en charge adaptée à vos besoins.

Il arrive que la dépression post-partum disparaisse d’elle-même mais mieux vaut être accompagné·e pour la traverser et la soigner.

Parents et leur bébé lors d'un entretien post-accouchement après la naissance. Outil pour éviter une dépression post-partum. Freepik

Comment la Mutuelle des Services Publics vous accompagne-t-elle ?

À la Mutuelle des Services Publics, nous vous accompagnons pendant la grossesse et après la naissance de l’enfant. Si vous êtes adhérent·e, découvrez les services dont vous bénéficiez gratuitement en cliquant ici.

Quelques exemples ci-dessous.

Des informations sur la maternité accessibles gratuitement par téléphone.
Des visites d’une auxiliaire de puériculture après la naissance.
Une aide à domicile, en cas de séjour à la maternité de plus de 5 jours.

Jeune future maman enceinte et heureuse qui tient son ventre rond. Freepik

Retrouvez tous les avantages proposés gratuitement dans les contrats de la Mutuelle des Services Publics sur cette page.

Pour approfondir le sujet du syndrome post-partum, nous vous conseillons le documentaire “À la vie”, d’Aude Pépin. Ce long–métrage aborde le quotidien d’une sage-femme libérale et féministe dans son travail.

Notre mutuelle a également soutenu la réalisation d’un documentaire sur l’allaitement des mamans, à retrouver sur Vimeo.

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